domingo, 31 de mayo de 2015

¡Jugamos en la piscina!

Igual que jugar en la playa, jugar en la piscina es algo que encanta a los más peques durante el verano. Por eso proponemos unos juegos para hacer más interesante cada día en la piscina o el campo..
 ¡Allá vamos!

1. El hilo
Quien paga debe perseguir a un niño como si lo uniera a él un hilo imaginario. Cuando otro se cruza, es como si cortase el hilo, por lo que el perseguidor deberá seguir al niño que se le ha cruzado. Si el que la liga pilla al perseguido, éste es el nuevo perseguidor. Los que huyen tienen la posibilidad de salvarse unos a otros arriesgándose a cruzarse en plena carrera.


2. Sangre
Colocados en círculo, todos se ponen el nombre de un país. Un niño lanza la pelota al aire y dice “declaro la guerra a mi peor enemigo que es...” Y grita el nombre de un país mientras los demás escapan. El “país” nombrado debe coger la pelota y gritar: ¡SANGRE! o ¡PIES QUIETOS! Los demás quedarán inmóviles y el que tiene la pelota deberá intentar dar a alguien después de dar tres pasos. Si le da, quedará HERIDO. Si es la segunda vez que le dan, quedará herido GRAVE y si es la tercera, estará MUERTO y eliminado. Si el que lanza falla, el herido es él y si alguien mueve los pies también. Al que han dado es el siguiente que debe declarar la guerra.

3. El escondite

Un niño cuenta hasta veinte de espaldas en un árbol establecido como “CASA”. Los demás se esconden y él tendrá que buscarlos. Cuando ve a uno, debe correr a la “CASA” a decir su nombre y su escondite. Los escondidos deben aprovechar los paseos del que se la liga para correr a la “CASA” y salvarse. Los que se salvan gritan “¡por mí!” y el último debe salvar al resto diciendo: “por mí y por todos mis compañeros”. En tal caso, el que la ligaba, se la volverá a ligar. De lo contrario, la ligará el que haya sido descubierto el primero.
4. Carrera de aguadores
Los pequeños cogen un recipiente de plástico lleno de agua y comienzan una carrera en la que tú les vas diciendo lo que deben hacer. Les indicarás hacia qué árbol dirigirse, si deben hacerlo a pata coja o dando vueltas sobre ellos mismos, así como subir a una roca o saltar desde ella. Al finalizar el juego, ganará el que más agua conserve en el recipiente.


5. Alto
Uno persigue al resto de los compañeros, si consigue tocar a alguien éste se convierte en perseguidor. La única forma de salvarse del perseguidor es subirse a algo: una roca, un árbol...


6. Cocodrilos y tortugas
Un niño hace de cocodrilo y establece cuál es su casa –un rincón de la piscina, por ejemplo–. Los demás hacen de tortugas. El cocodrilo debe intentar atraparlas, tumbado en el agua y reptando por el fondo con las manos. De esta manera, se convertirán en estos reptiles. Las tortugas intentarán escapar en cuclillas y llegar a la casa del cocodrilo. Si una lo consigue, podrá convertir a un cocodrilo en tortuga.


7. El reto
Se juega por parejas. Cada niño coge un extremo del flotador y se impulsa hacia el frente dando patadas al agua para conseguir que su compañero recule. Puede que te toque hacer de juez para ver cuando el flotador se mueve hacia un lado o el contrario.
8. Flotadores de choqueLos niños se sientan sobre el flotador y se impulsan para acercarse unos a otros con el fin de zarandear al contrario y hacerlo caer. Gana el que permanezca sentado sobre el flotador.





 Como veis, son juegos tradicionales, pero son los más divertidos para nuestros peques. ¡Pruebalo y te encantará!


¡Jugamos en la playa!


Empieza junio, el buen tiempo, las tardes sin cole y las ganas de playa. A mayores y pequeños, nos gusta la arena y las olas por igual, pero para disfrutar más de este plan en familia, proponemos unos juegos con los que lo pasarás genial cualquier día de playa.


1. Castillos de barro
Usar moldes en la arena, es algo que facina a los peques, ya que es la escusa perfecta para acabar llenos de barro sin que mamá les regañe. Es más, en la playa, hasta mamá se pone de rodillas para construir la fortaleza del super castillo. 
Solo se necesitaran moldes para hacer figuras, palas, cubos y rastrillos,

2. Rayuelas en la orilla

Consiste en aprovechar la parte húmeda de la arena cuando es amplia, para dibujar una rayuela con forma espiral que contenga diez casillas y un centro con la palabra “cielo”. Se tira una piedra y se salta a la pata coja, sin pisar la casilla de la piedra. A la vuelta se recoge y salta el siguiente. Cada vez se tira a una casilla más próxima al centro y, si por error, la piedra cae en él, habrá que empezar de nuevo. Gana el que llegue antes al “cielo”. 

3.Bajo la arena

Nada les gusta más a los peques, que llenarse hasta el pelo de barro. Para saciar sus ganas, de arena, jugaremos a enterrarnos lo máximo posible en un tiempo determinado. Ganará el que haya enterrado a su compañero más trozo de cuerpo. 

4. Las tres en raya

Se escogen tres piedras  y tres conchas. Se dibuja en la arena el tablero: un cuadrado con una casilla en cada esquina, otra en el centro de cada lado y otra en el centro del cuadrado. El primer jugador –que tiene las piedras– sitúa su primera piedra en el centro del cuadrado. El otro – que tiene las conchas– elige dónde poner su piedra. El turno vuelve al primer niño que sitúa su segunda piedra para hacer tres en raya de piedras o impedir que el otro niño haga tres en raya de conchas. Todas las fichas pueden colocarse en cualquier casilla menos en la del medio, que permanece inmóvil. 

5. Encontrar el tesoro

Alguien se encarga de esconder un objeto enterrado en la arena mientras los niños se tapan los ojos. Después, tendrán que descubrir dónde se encuentra y desenterrarlo. Para dar pistas, se puede decir “frío, frío”, si se alejan del tesoro o “templado”, “caliente” o “que te quemas”, según se aproximen a objeto. .

6. A golpe de piedra

Los niños se situaran en la linea de salida, la orilla, con gafas de bucear y aletas si quieren. Un adulto tirara una piedra dentro del agua, lo más lejos posible, y así los niños harán carrera. No vale empujarse ni entorpecer el camino del adversario. El que primero encuentre la piedra, ganará.

7. La gallina ciega

El que la liga se pone un pañuelo tapándole los ojos. Los demás le marean dándole vueltas para que se desoriente. Después, todos se alejan y se dispersan mientras le llaman: gallinita, gallinita, ven por mí. Cuando la gallina ciega consiga atrapar a uno, éste será la siguiente gallinita.

8. Canasta en la arena

Consiste en hacer un agujero en la arena, situarse a cierta distancia y tirar a colar piedras en el agujero. Los que lo consigan, dan un paso atrás y vuelven a tirar y así hasta que sólo quede uno. 

9. La croqueta loca

Los niños se tumbarán en el suelo, pegados unos a otros. Uno se tumbará encima de los demás, y comenzara a rodar sobre ellos, y así todos los siguientes. Les encanta este juego, y no paran de reir. Al terminar, gana el más rebozado en arena.



Con estos juegos, no fallarás, pasareis un día estupendo. ¡Atrévete!

¡Nos vamos de excursión! -El río Fraile (Bicorp)

Hola queridos amigos para hoy os traigo una aventura compeltamente diferente y en la que os tendréis que mojar. Se trata del descenso del Río Fraile. Una actividad orientada para que en esos días de verano con mucha calor os lo paséis en grande.

Se trata de un descenso muy sencillo, aunque poco a poco los caminos se van complicando un poco debido a que hay zonas que hay que bajar con cuerdas por haciendo rapel. Durante el trayecto hay diversos saltos, pero éstos no son obligados. 
 
Os voy a contar mi experiencia de cómo nos ha transcurrido el día:


Primero aparcamos el coche cercade un bar que hay, ahí fue donde empezamos el descenso por el río. Se empieza por unos charcos muy bonios y tranquilos con agua totalmente cristalina. A continuación,  llegamos a una zona estrecha, algo resbaladiza pero sencilla, equipado habitualmente con una cuerda fija. Seguidamente, hay unos pasillos de nado obligado.

Cuando el cauce empieza a abrirse de nuevo, se llega a un resalte de 8-10 m (aprox) equipado con una chapa para rapelar por el curso del agua, pero puede destreparse fácilmente caminando hacia la de  recha. Tras esto el cauce se abre y hay 15-20 min. de marcha por el río.

Al poco tiempo se llega a una poza con el salto más alto del descenso (5 m.), desde una gran roca situada en medio del cauce. Por el curso del agua (a la izquierda de esta roca) en una zona de musgos se puede hacer un tobogán. También se puede rodear este resalte por la derecha del río.


 A continuación hay un paso un poco resbaladizo y unas pozas alargadas y pasillos para cruzar a nado, aquí con pequeñas trepadas laterales podemos hacer más saltos a las pozas. Tras esta zona el cauce vuelve a abrirse y en estiaje suele filtrarse el agua. Habitualmente en este punto se emprende el retorno, bien buscando la senda entre el pinar antes de la gran roca o bien desandando camino por el cauce del barranco. 

Licencia Creative Commonshttps://gallery.mailchimp.com/d106b9eba8caceb9c8d450448/images/6083a740-886e-4073-82c3-3f94d87b8f5d.jpg 
En epoca de lluvias puede ser interesante progresar un poco más hasta llegar a una zona de caos en que el agua forma bonitas cascadas entre las roca, como podéis ver en la imagen.

 Os animo a que os aventuréis en esta bonita excursión ¡Ánimo!

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Álvaro Sabater Ramírez

sábado, 30 de mayo de 2015

¡Nos vamos de excursión! -La Mola (Sierra Calderona)

Hola de nuevo amigos, hoy toca contaros una excursión que hemos hecho hoy unos amigos a la Sierra Calderona, pero que es apta para todas las edades y familias.

Para llegar os dejo aqui lasindicaciones:

Acceso: Desde Serra (Valencia) por la CV-310, que es la que nos lleva a Torres-Torres. En el puerto del Oronet nos desviamos hacia el E por la CV-334 hasta el final de la carretera, siguiendo las indicaciones al Garbí. (Se tarda aproximadamente 15 minutos desde Valencia)

Hemos salido desde   la explanada del Garbí hasta la Mola de Segart, bajando por la pedrera del camino de Segart, por una de las variantes del GR-10. Siguiendo las indicaciones que estan durante todo el trayecto,  consiguimos llegar  hasta la base de la Mola.  Esta subida es la cuesta más incclinada, por lo que algunos niños necesiten un poco de ayuda.
http://www.furgocar.es/wp-content/uploads/2014/02/calderona2.jpgUna vez arriba, almorzamos con unas preciosas vistas i con muy buena compañia. Seguidamente bajamos  a Segart por la senda del GR-10 que viene desde Puçol y que pasa por la Font del Campaner. Segart. A partir de aquí se puede regresar al punto de inicio por carretera o por GR-10, pero esta tiene un tramo final de escalada por lo que si vas con muy  peques no es conveniente elegir esta.

Pues esta ha sido la ruta de hoy, y seguro que repetimos.






Aquí en la imagen podeis ver el porqué del nombre de "La Mola", muela en castellano, debido a su parecido.

¿Qué? ¿Os animáis ha hacer un poco de senderismo en familia? ¿Me contáis alguna otra ruta para hacer con los peques?

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Álvaro Sabater Ramírez
 

viernes, 29 de mayo de 2015

Gofres ¡Hazlos tú mismo!

Hola bloggueros, de nuevo a las puertas del fin de semana. ¿Queréis preparar un rico desayuno en familia para el sábado? Eso solo puede significar una cosa...
¡Hoy toca cocinar!

  • RECETA: Gofres.
  • INGREDIENTES:

- Una taza de mantequilla.
- 4 huevos.
- 1 taza y 1/2 de azúcar.
- 1 taza de cacao.
- 1 cucharadita de vainilla.
- 1 cucharadita de sal.
- 1/2 taza de agua.
- 2 tazas de harina.

  • PREPARACIÓN:


Calentamos la máquina de hacer gofres o el horno. Mezclamos todos los ingredientes y los batimos en un bol grande. La mezcla obtenida la vertimos en los moldes y a continuación se mete en la máquina u horno entre 7 y 10 minutos. Por último se sacan del molde y se ponen en un planto. Como sugerencia queda genial acompañar estos gofres con una bola de helado, nata o chocolate.

No olvidéis cuando hagáis esta receta o alguna de las otras que hemos ido realizando a lo largo del blog, de incluir en la misma comida, desayuno, cena o postre, alguna pieza de fruta o de verdura dependiendo del momento del día.

¡Ánimo y a cocinar!

Raquel Soriano.

jueves, 28 de mayo de 2015

Tarta de nutella ¡Hazla tú mismo!

Buenas tardes bloggeros. ¿Es el cumpleaños de vuestro hijo y queréis cocinarle una deliciosa tarta? Una vez más ¡Tenemos la solución! Una apetecible tarta de nutella y barquillo.
¡Hoy toca cocinar!
  • RECETA: Tarta de nutella.
  • INGREDIENTES:

- 24 obleas grandes de barquillo.
- 1 bote grande de nutella.
- Fideos de chocolate.
  • PREPARACIÓN:

Untamos un poco de nutella en el plato que vamos a utilizar para que se pegue la primera oblea. Calentamos un poco la nutella para poderla esparcir mejor. Con la ayuda de una espátula, untamos la nutella sobre cada oblea y vamos añadiendo capas. Sobre la última oblea hay que poner más cantidad de nutella que en el resto para recubrir toda la tarta. Por último se añaden fideos de chocolate para decorarla y se deja reposar en la nevera. 

Ideas geniales para crear momentos todavía más geniales. No solo se disfruta comiendo sino cocinando y sorprendiendo. Es una receta muy rápida de llevar a cabo y no tiene ningún riesgo añadido como puede ser el fuego o el horno. Os encantará y a vuestros hijos aún más.

¡Ánimo y a cocinar!

¡Nos vamos de excursión! - L'Albufera de Valencia

¡Buenos dias compañeros!

Con  el calor que está haciendo estos dias, seguro que os habéis cansado un poco de la ciudad y os apetece pasar un día en la naturaleza. Es por ello que hoy os propongo un nuevo plan que podeis ir pensando en hacer este fin de semana, ir de a navegar al Parque Natural de l´Albufera. El parque se encuentra a solamente 10 kilómetros de Valencia y se puede llegar en transporte público.

Para llegar podéis coger el Bus Turistic que sale del centro de Valencia (Plaza de la Reina)


El lago de l´Albufera es uno de los lagos más grandes de Europa y un sitio donde hibernan muchos especies de aves. Personalmente os recomiendo llegar hasta el pueblo del Palmar desde donde salen muchos barcos a dar un paseo por el lago. Os explicarán sobre los diferentes especies de aves y podréis ver las típicas barracas de la zona.

Para empezar el día os propongo  subir en la barca típica de l'Albufera (imagen) y recorrer el inmenso lago mientras se admira la flora y fauna de la zona. Dónde se pueden encontrar en su camino diversos observatorios y criaderos para conservar las especias típicas de este clima mediterraneo.

Posteriormente al acercarse regreso al Palmar hay diferentes resaurrantes y bares donde comer una típica paella valencia, que tan buena nos sale ¡mmm...qué ricoo!. mienttras se disfruta de las vistas i de la tranquilidad. Además hay zonas recreativas para que disfruten los niños, se lo pasarán en grande.

Y que más agradable para finalizar el día que disfrutar y relajarse del precioso atardecer. ¡¡Todo una pasada!!

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Álvaro Sabater Ramírez